피크노제놀 - 건강을 위한 신비한 힘, 섭취 시 장점과 복용시간

피크노제놀 (Pycnogenol)은 프랑스 소바제 지역의 해양 소나무에서 추출된 식물성 화합물의 상표 이름이다. 

 

이 물질은 항산화 및 항염증 특성을 가지고 있어서 건강 및 웰빙 측면에서 인기 있는 영양제 중 하나이다. 

 

피크노제놀은 프로안토시아니딘이라는 성분으로 구성되어 있으며, 혈관 건강, 면역 강화, 피부 건강, 뇌 기능 향상, 항산화 및 항염증 효과 등 다양한 건강 이점이 있다. 

 

 

 

피크노제놀 섭취 장점

1. 항산화 효과: 피크노제놀은 강력한 항산화 성분을 가지고 있다. 이는 세포 손상을 예방하고 암, 심장병 및 다른 만성 진환의 위험을 감소시킬 수 있다. 
2. 혈관 건강 개선: 피크노제놀은 혈관을 확장시키고 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있다. 이로써 혈액 순환이 개선되며 심장 질환 예방에 도움을 줄 수 있다.
3. 염증 감소: 피크노제놀은 염증을 감소시키는데 도움을 주어 관절염 및 다른 염증성 질환의 증상을 완화 할 수 있다.
4. 면역 강화: 피크노제놀은 면역 시스템을 강화하여 감염병에 대한 저항력을 향상시킬 수 있다.
5. 피부 건강 개선: 피부의 탄력을 향상시키고 피부 미용에 도움을 줄 수 있다. 피부 손상을 줄이고 미백 및 주름 개선에 도움을 줄 수도 있다.
6. 뇌 기능 향상: 일부 연구에 따르면 피크노제놀은 뇌 기능을 향상하고 인지 능력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다. 

하지만 피크노제놀의 장기간 복용에 대한 안정성에 대한 연구가 더 필요한 시점이다. 또한 일부 사람들은 피크노제놀에 알레르기 반응을 보일 수 있으므로 섭취하기 전 의사와 상담을 하는 것이 중요하다. 

 

피크노제놀 섭취시간 

 

일반적으로 피크노제놀은 공복에 섭취하는 걸 추천한다. 이 방법이 일반적인 이유는 공복에 복용하면 잉잉 활동에 대한 에너지와 항산화 효과를 주기 때문이고 식사 전 섭취 시 식사 이후에 에너지 부족을 예방할 수 있기 때문이다.